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http://bestronger.club 를 방문하거나
shvagerfm@gmail.com 로 메일을 보낼 수 있습니다. 2.3.3(Gingerbread)+를 사용하여 Perfect buttocks&legs workout(완벽한 엉덩이 및 다리 운동)를 Android 기기에 설치할 수 있습니다. .
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✔ 다음 운동에 대한 알림
당신은 기다리고 있었고 마침내 당신은 그것을 얻었습니다! 스포티한 다리, 엉덩이, 허벅지를 만드는 개인 코치를 이제 휴대폰과 태블릿에서 사용할 수 있습니다.
많은 여성들이 탱탱하고 날씬한 다리, 허벅지, 엉덩이를 갖고 싶어하지만 다리가 커지는 것을 원하지 않기 때문에 다리 운동을 기피합니다. 그들은 또한 더 큰 근육량을 갖는 것을 두려워합니다. 근육량을 늘리는 다리 운동이 많은 것은 사실이지만 단순히 몸매를 개선하고 몸을 탄탄하게 만드는 다른 운동도 있습니다.
★ 이 운동은 지방을 태우고 탄탄한 다리와 엉덩이를 만드는 데 도움이 됩니다. ★
다리와 엉덩이를 단련하면 근섬유의 양이 늘어나 자연스럽게 칼로리가 소모된다. 게다가 근육이 많을수록 근육을 유지하는 데 더 많은 에너지가 필요하므로 신체는 더 많은 칼로리를 소모해야 합니다. 다리 근육, 특히 허벅지 근육은 매우 큰 근육군입니다. 이렇게 큰 근육을 훈련하면 대사 변화가 발생합니다. 큰 근육을 사용하기 때문에 더 많은 칼로리를 소모하게 됩니다.
여성은 테스토스테론이 부족하기 때문에 남성만큼 쉽게 근육이 발달하지 않습니다. 그렇기 때문에 다리 크기가 커지는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 다리와 엉덩이를 단련하는 데 정말 도움이 됩니다.
특히 여성의 경우 다리, 허벅지 및 엉덩이 운동 목록을 작성했습니다.
타겟 SDK를 33으로 변경했습니다
버그 수정
Android 12에서 충돌 수정
운동 설정에서 모두 수정
운동 편집기 수정
수정 운동 중 라운드 수정
데이터 저장 및 성능 최적화
이제 저장된 운동을 편집할 수 있습니다
API는 놀이 규칙을 구글로 인해 변경
장애인 음성
사소한 버그 수정
개인 정보 보호 및 정책 계약 추가
버그 기능 비활성화 (Google Play 게임 서비스)
심각한 버그 수정
고정 사용자 등급
챌린지 모드의
더 유용한 훈련 화면
일부 개선
수정 된 버그
된 버그
운동에 음성 추가
사용성 수정
맞춤 운동을위한 새 생성자 추가 이제 운동을 저장, 삭제 및 편집 할 수 있습니다 (왼쪽으로 스 와이프하여 삭제). 버그 수정
도전 운동에 일시 중지 버튼 추가
레벨 및 상태 추가 사소한 수정
시작 화면 수정 새 앱에 링크 추가
이제 역사에서 차트의 주요 매개 변수를 선택할 수 있습니다. 기능의 사소한 수정
-도전 모드에서 설정 추가 -교육을위한 새로운보기 표준 -칼로리 계산 버그 수정 -새 앱에 대한 링크 추가